Frauengymnastik mit Britta

Moin zusammen, mein Name ist Britta Weller, ich bin 56 Jahre alt und übernehme ab 20. Juli 2021 im TuS Holtenau die Stunde im Seniorensport am Dienstag von 09:00 – 10:00 Uhr im InTuS-Saal.

Mir liegt das Training für den ganzen Körper am Herzen. Schwerpunkte sind neben dem gelenkschonenden HerzKreislauftraining die Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen und die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination – kurzgesagt: wir „kneten uns komplett durch“ – auch auf der Matte.

Ich freue mich auf euch und bin bei Fragen über britta.weller[at]t-online.de für euch erreichbar – sportliche Grüße von Britta