Herzlich willkommen beim Zumba
im TuS Holtenau
Zumba Fitness-Tanz-Workout mit Spaßfaktor für Jung und Alt!
Ein Workout, das überwiegend Frauen begeistert, jedoch haben viele Männer auch schon bei uns Ihre Leidenschaft für diesen „Sport“ entdeckt – Männer, Frauen, Paare, Vater & Tochter, Mutter & Tochter… ein Spaß für alle!
Zumba ist eine Mischung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine Basis für ein effektives Fitness-Programm ergeben. Die Übungen sind eine Kombination einfacher Tanzschritte (z. B. Salsa, Merengue, Cha Cha Cha etc.) und Fitnesselementen zu schnellen, sowie langsamen Rhythmen.
Für Zumba muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Zumba ist heiß, sexy, und für jeden geeignet. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich!
Komm doch einfach mal zu einer Schnupperstunde vorbei!