Herzlich willkommen beim Arthrosesport
im TuS Holtenau
Viele Arthrose-Patienten neigen dazu, ihre Gelenke zu schonen und lieber keinen Sport zu machen. In den Zeiten, in denen die Entzündungen in den betroffenen Gelenken akut sind, ist das auch sicherlich richtig. Doch wenn diese abgeklungen sind, können Bewegung und angemessene Übungen helfen, dem Verschleiß in den Gelenken entgegenzuwirken.
Wir wollen durch Lockerungsübungen, Dehnungen und leichte Bewegungsübungen möglichst schmerzfrei das Bewegungsausmaß verbessern.
Sie können an diesem Kurs kostenlos mit einer Verordnung vom Arzt oder mit einem Eigenanteil teilnehmen.
Das Sportangebot findet immer freitags von 09:00-10:00 Uhr im InTuS-Saal unter der Leitung der Sportwissenschaftlerin Swantje Jacobsen statt. Schauen Sie einfach vorbei! Sie müssen sich nicht anmelden!