Herzlich willkommen beim Rehasport Hüfte/Knie
im TuS Holtenau
Ziel von der „Knie- und Hüftgruppe“ ist die Verbesserung der Gelenkfunktion durch Kräftigung und Dehnung der stabilisieren- den Muskulatur, Bänder und Sehnen.
Inhaltlich liegt der Schwerpunkt auf der Schulung der Körperwahrnehmung, der Koordination, Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sodass die Beschwerden verringert werden und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden.
Unsere Rehasportgruppe für Hüfte und Knie triffts sich immer mittwochs von 18.30-19.30 Uhr im InTuS-Saal, Nixenweg 4.